ちゃりすの色々やってみるブログ

50代から苦手をなくしワクワクする人生を送る方法 -How to enjoy life after 50-

美容・健康

テレワーク太り!

テレワーク3ヶ月目突入·····で体重増加! 今朝、NHKでコロナ太りのニュースが流れていました。 約6割の人が、体重増加したとのことで、同じく体重増加中のちゃりすもちょっとホッ·····。 半分以上の人が太ったって言うんだから、仕方がない(´∀`*)と安堵のた…

骨格診断:各タイプの割合

先日、骨格診断についての記事を書きました。 ちゃりすは、骨格診断を受けたことないのですが、自分なりにネット上の情報を調べていくうちに、自分はこれしかありえない。という骨格タイプを割り出しました。 それは、ウェーブです。 ウェーブが一番多いと思…

骨格診断

骨格診断、受けたことはないんですが、ネット上の情報を調べていくうちに、これしかありえない。という骨格を割り出しました。 ウェーブです! (このイラストはモデル体型の女性とのことですので、ナチュラルかな?) 骨格診断とは? 骨格診断でアラフィフの…

庭のヤエムグラを食べてみました

庭の雑草トップファイブ 庭で草むしりしていると、また!こいつか!という、めちゃくちゃ出現度が高い雑草がいくつかあることに気付きます。 ちゃりす家の(どうでもいい)雑草トップファイブ! 1. ドクダミ 2. ヤエムグラ 3. スギナ(ツクシらしいんですけど.…

ギルティフリーおやつ: サイリウム餅!

ダイエット中·····でもおやつが食べたい! ダイエットにおいて 「無理は続かない」 「栄養が偏るとドカ食いしたくなる」 を信条に、基本は身体が必要とする栄養素は摂りつつ、お菓子やお酒、たまには不健康なスナックなども食べてしまっているちゃりすですが、今…

ついに!セルフジェルネイルに挑戦#2

セルフオフ後さらに二日放置 お蔵入りにしていたPanasonicのかかとケア製品(角質クリア)がジェルオフに使えることがわかり、無事、比較的楽にオフすることができたのですが、その後なぜか重い腰が上がらずGW終了直前まで先延ばし。しかし、目標を達成する…

ギルティフリーおやつ: 豆腐スイーツ!

ダイエット中·····でもおやつが食べたい! 様々なダイエットを繰り返しては失敗を重ねてきたちゃりすですが、経験上学んだことは 「無理は続かない」 「栄養が偏るとドカ食いしたくなる」 です。 そこで、低カロリーかつ栄養もあり、手間をかけずに即作れるギル…

ステイホームなGW計画・結果報告

2020年GWが終わりましたー。 ちゃりすのGWは5/1~5/10まで、10日間でした。 お出かけの予定はすべてキャンセルになったため、代わりに、なにか普段ではできないようなことを計画的にやりたい。と思い、以下のプランをたててみました。 今日は、ステイホーム…

ついに!セルフジェルネイルに挑戦#1

ステイホームGWのミッションの1つ、セルフジェルネイル なんですが、どうもササッとする気にならず先延ばししてました。 GWのスタートと共にやってしまったら、キレイになったネイルを見て毎日ウキウキできるはずだったのに·····。 やっぱり失敗体験しかない…

庭のヨモギで草餅

午前の草むしり中に、雑草の中にヨモギの若葉が混じっているのを発見。 そういえば今は草餅が美味しいシーズン。 人生初、庭で採れたヨモギで草餅を作ってみることに! 子供の頃、母と道端でヨモギを摘んで草餅を作ってもらった覚えはあるのですが。 庭いじ…

ステイホームなGW計画

GWは北海道に行く予定でしたが、もちろん旅行はキャンセル。どこにも行かずステイホームです。 遠出はもちろん、近場でも出かけたり、飲み会したり、人が集まる予定はまったくなしになりましたので、どうやって有意義に過ごそうか?と思案中です。 元々イン…

眠くて眠くてたまらない

ここ数週間、週末になると眠くて眠くて… アラフィフにもかかわらず、15時間(゚ω゚)くらい寝てしまったり、昼寝3時間してさらに夜も10時間睡眠...とか、とにかく眠気が異常なんです。 基本的に週一回の食料品の買い物くらいしか出かける予定はないのですが、ゆ…

絶対効果があるダイエット(行動編)

アラフィフで-8kgの減量に成功したダイエット ダイエットカテゴリー作ったのに、中身が空なので(笑) 今日はダイエットについて書いてみます! この歳(アラフィフ)までさまざまなダイエットを経験し、リバウンドを繰り返し、 もう痩せるなんて無理!とヤケを…

口角炎が治りません(;▽;)

口角炎の原因は? もうかれこれ、2週間くらい口角炎が治らない状態です(;_;) たまに調子が悪い時、症状がでることがあるのですが、ここ最近はなかったのに。 おそらく、テレワーク始まったあたりからずっとです。 口角炎は細菌・真菌、ビタミンA、Bなどの摂…

マッサージをキャンセル(;▽;)

明日はGROUPONで購入したマッサージを受けに行く予定だったのですが·····。 残念ながらキャンセルしました(;_;) 「3つの密」- 密閉空間、密集場所、密接場面のうち、2つに当てはまるし、 なにより、不要不急の外出を控えるというところに引っかかりますね (´…